tag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post2726447034477973542..comments2023-05-01T16:43:36.064+02:00Comments on Biec dalej i wyżej: Ten, w którym wracam do gryKrasushttp://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-45104798006994065622014-09-23T09:41:38.621+02:002014-09-23T09:41:38.621+02:00Podziwiam Pana! Długodystansowe bieganie to na pra...Podziwiam Pana! Długodystansowe bieganie to na prawdę ciężki sport. Ja dopiero zaczynam przygotowania do biegania, jak na razie robię ćwiczenia rozciągające:) Jeszcze tylko muszę znaleźć w sobie silną motywację i zacznę bieganie.ćwiczenia rozciągającehttp://www.fitnesowo.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-56560762429483002362014-09-22T09:11:27.450+02:002014-09-22T09:11:27.450+02:00Zgadzam się z brakiem ludzi - samemu jest nudniejZgadzam się z brakiem ludzi - samemu jest nudniejgajowczykhttp://www.pwgajowczyk.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-84979084961700620572014-09-19T22:25:20.007+02:002014-09-19T22:25:20.007+02:00Ale żeś Pan trudnych słów naużywał! Te wszystkie: ...Ale żeś Pan trudnych słów naużywał! Te wszystkie: "tempa progowe, interwały, podbiegi, biegi ciągłe, piramidki, no i tempówki" to jakieś magiczne rytuały są? No ale skoro pomagają, to może trzeba w słowniku posprawdzać i do swojego treningu coś tam wybrać. Może moje piątki się za nowe towarzystwo nie obrażą? Powodzenia w tym Kampinosie! A co do PMnO, to braku kamieniołomów życzę!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07835661282685320190noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-19138029945658944662014-09-19T15:31:26.738+02:002014-09-19T15:31:26.738+02:00I'm in! Przez kilka tygodni mam teraz weekendo...I'm in! Przez kilka tygodni mam teraz weekendowe lub startowe wyjazdy, ale mam nadzieję, że za którymś razem się uda:)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-73231252687760168302014-09-19T15:30:31.616+02:002014-09-19T15:30:31.616+02:00otóż to :) a na terenie są też fantastyczne glinia...otóż to :) a na terenie są też fantastyczne glinianki na których czasem są rozgrywane zawody TRI <br />Więc tym bardziej zapraszamrobnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-84466735883577972272014-09-19T15:16:44.083+02:002014-09-19T15:16:44.083+02:00Nie znam Zielonki, ale jak spojrzałem na mapę, to ...Nie znam Zielonki, ale jak spojrzałem na mapę, to jest mega - głównie las, w to mi graj! Jesienna wyprawa na jakieś długie wybieganie do Zielonki - w sumie, czemu nie..:) Powstała inicjatywa regularnego grupowego biegania w Lesie Kabackim (bo mam blisko), ale wyjazdowe występy kiedyś - WHY NOT!:) Jesteśmy w kontakcie!Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-31713758235686737752014-09-19T15:12:52.470+02:002014-09-19T15:12:52.470+02:00Najwyższy czas przełamać wewnętrzne opory i założy...Najwyższy czas przełamać wewnętrzne opory i założyć konto na twarzoksiążce bo się cholerka dopisać nie można :)<br />A tak bajdełej to fajnie by było może obiegać różne lasy i trasy? Np. ja zapraszam do Zielonki. Jest tu niezliczona ilość fantastycznych tras o różnej długości i umiarkowanym stopniu trudności. Po drodze można zaliczyć "drogę czołgową" (bo ścieżki biegną przez wojskowy robnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-88908943745645900422014-09-19T11:53:12.613+02:002014-09-19T11:53:12.613+02:00No mam, pewnie, że mam! Nie da się torby kabanosów...No mam, pewnie, że mam! Nie da się torby kabanosów zjeść w tydzień, więc większość zamroziłem i sobie po opakowaniu co tydzień rozmrażam:))) Na honorowym miejscu stoi statuetka :DKrasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-46227465588641743132014-09-19T11:38:48.740+02:002014-09-19T11:38:48.740+02:00Masz jeszcze te kabany? Chyba nie położyłeś ich n...Masz jeszcze te kabany? Chyba nie położyłeś ich na półce z pucharami, co? ;))))Błażej /Suchą Szosą/https://www.blogger.com/profile/17050780656881592138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-79357345351243297962014-09-19T11:22:05.441+02:002014-09-19T11:22:05.441+02:00Twoja wiara we mnie jest fantastyczna, dziękuję:) ...Twoja wiara we mnie jest fantastyczna, dziękuję:) Faktem jest, że tutaj bodźców jest bardzo dużo, a poza tymi czysto sportowymi są właśnie różne rzeczy jakie robimy wokół tego w ramach Smashing Pąpkins, do tego blog itd. Dzieje się... :)))Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-64280782568853566802014-09-19T11:20:09.945+02:002014-09-19T11:20:09.945+02:00Raczej nie grozi Ci w tym wypadku, bo pomysłowy z ...Raczej nie grozi Ci w tym wypadku, bo pomysłowy z Ciebie gość. Jak nie asfalt to lasy, jak nie lasy to akweny, Pimpuś, garnki mocy, kibice. Nie martwię się o motywację i dostawę gazu w przypadku Krasusa. :) Chyba grając w nogę, można się szybciej wypalić mimo wszystko.Juliahttps://www.blogger.com/profile/13695748885710951119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-38082755048297935132014-09-19T10:35:46.963+02:002014-09-19T10:35:46.963+02:00No wiesz, insynuacja insynuacją, ale wypalenie jes...No wiesz, insynuacja insynuacją, ale wypalenie jest realnym zagrożeniem dla każdego, mnie np. dopadło przy poprzednim sporcie, który uprawiałem (piłka nożna), więc kto wie, co będzie za kilka lat.. ;)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-85188999976854445022014-09-19T10:23:44.597+02:002014-09-19T10:23:44.597+02:00Nie śmiałam insynuować, jakby co! Takie tam "...Nie śmiałam insynuować, jakby co! Takie tam "złote" myśli dzisiaj uprawiam w komentarzach. ;) Oby tak dalej!Juliahttps://www.blogger.com/profile/13695748885710951119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-77348431873877517322014-09-19T10:19:53.177+02:002014-09-19T10:19:53.177+02:00Do wypalenia mi, póki co, daleko i oby tak dalej!:...Do wypalenia mi, póki co, daleko i oby tak dalej!:) Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-25145001139782299192014-09-19T10:12:17.698+02:002014-09-19T10:12:17.698+02:00Wszystko co Cię nie wypali, wzmocni! Najważniejsze...Wszystko co Cię nie wypali, wzmocni! Najważniejsze, że moc jest. Powodzenia w wykonywaniu planu. :)Juliahttps://www.blogger.com/profile/13695748885710951119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-83904490925552130482014-09-19T09:58:35.401+02:002014-09-19T09:58:35.401+02:00Wiesz przecież, że właśnie przyjemność/satysfakcja...Wiesz przecież, że właśnie przyjemność/satysfakcja i inne tego rodzaju emocje/uczucia są sednem naszego uprawiania sportu. Profitów z tego nie będzie (choć kabanosy z Poznania nadal mam, a mopa używałem choćby jak mi ostatnio Kargol zalał podłogę Pepsi;)), więc realizujemy się pod takim kątem:)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-1754614649301572182014-09-19T09:56:29.401+02:002014-09-19T09:56:29.401+02:00Bartek, wszyscy jesteśmy w tej samej bajce - kocha...Bartek, wszyscy jesteśmy w tej samej bajce - kochamy to co robimy!;)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-9613663556846499582014-09-19T08:49:52.869+02:002014-09-19T08:49:52.869+02:00Podoba mi się taki plan w ramach którego możesz mi...Podoba mi się taki plan w ramach którego możesz mieć przyjemność z biegania, a jednocześnie nadawać pokonywanym w jej ramach kilometrom jakość :)Błażej /Suchą Szosą/https://www.blogger.com/profile/17050780656881592138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8893393945942945339.post-72763777042041153972014-09-18T19:16:26.506+02:002014-09-18T19:16:26.506+02:00Ty to jednak z innej bajki jesteś ;-) Ale za to Ci...Ty to jednak z innej bajki jesteś ;-) Ale za to Cię właśnie podziwiam :-Ddrproctorhttps://www.blogger.com/profile/17228291347559191284noreply@blogger.com