Ale Suchą Szosą to nam logo wyrąbiste zrobił, co?;)
Udało mi się zostać królem 2013 r., ale kto będzie panował w tym sezonie? Góry to jednak domena Bo, moja Zuzka w życiu nie widziała nawet solidnego pagórka, jazda po karkonoskich przełęczach będzie więc dla niej solidnym przeżyciem. No i biegowa meta na Śnieżce ma swój smak – mam nadzieję, że będzie to smak zimnego piwa, z którym będę czekał aż Boshka wtarabani się na górę, na której zaplanowano metę.
Ale ja zwycięstwo zapewnić zapewnić sobie już w przedbiegach. Chciałem pomóc losowi i w odpowiednim miejscu zasadziłem drzewo, ale mimo pierdyknięcia takiego, że aż w Gorzowie było słychać, Boshka wyszła ze zderzenia praktycznie bez szwanku. Wcześniej podczas obozu biegowego w Zakopcu próbowałem dosypywać jej arszeniku do zupy, kłaść pinezki pod prześcieradło (przekupienie pokojowej współlokatorki Bo nie było tanie, ale się udało), że o rozwiązywaniu butów w biegu nie wspominam. Nic z tego, jest odporna na wszystko. Podtapianie na basenie i duszenie w saunie też efektu nie przyniosło. Ostatnią szansę na udupienie rywalki będę miał już za tydzień, bo z tytułu polskiej gościnności zaoferowałem jej nocleg przed Tri Piaseczno;)
Uśmiech i koleżeństwo to tylko pozory.
W Wielkim Wyścigu 2014 nie będzie litości. ŻADNEJ!
fot. ObozyBiegowe.pl
W Wielkim Wyścigu 2014 nie będzie litości. ŻADNEJ!
fot. ObozyBiegowe.pl
Na wielkowyścigowy dzień dobry mamy dla Was pierwszy mini kĄkursik. Jak wiecie śniadanie jest niezwykle istotnym posiłkiem w diecie sportowca wytrzymałościowca. Zaproponujcie więc ciekawe śniadanie, które możemy zjeść z Bo przed Piasecznem. Może być zdjęcie, może być rysunek w Paincie (uwielbiamy!), filmik, piosenka, a może być po prostu opis/przepis. Inaczej rzecz biorąc: poka swoje śniadanie! Odpowiedzi (im bardziej kreatywne tym lepiej – chyba wiecie, nie?) wpisujcie w komciach pod tym postem lub analogicznym u Bo, albo ślijcie na maila lub publikujcie na FB. Czas macie do niedzieli 18 maja, do godziny 23:59, wyniki kĄkursu ogłosimy we wtorek.
Nagrody? A coś się znajdzie! Najfajniejszy naszym zdaniem pomysł (w razie kwestii spornych po prostu spiorę Bo tyłek, bo przecież moja prawda jest najmojsza) nagrodzimy koszykiem zdrowej żywności o wartości ok. 100 złotych (cóż, nie zawsze w kĄkursach rozdawać będę piwo od sklepu BioChatka.pl.
O, tak wygląda przykładowy koszyk od BioChatki. Warto!
Dodatkowo, dla każdego uczestnika konkursu mamy 5-proc. rabat na zakupy w BioChatce:) Wystarczy wziąć udział w kĄkursie i zgłosić taką chęć do Bo lub do mnie. W odpowiedzi otrzymacie kod rabatowy uprawniający to 5-proc. zniżki. Zachęcamy do podawania swoich pomysłów na śniadanie i robienia (nie tylko śniadaniowych!) zakupów w BioChatce.
Ale to nie koniec, w najbliższy piątek ogłosimy tegoroczną endo-rywalizację. Spinajcie poślady, dzykujcie łydki, grzejcie uda i ramiona, będzie się działo! A tymczasem zapraszamy do dołączania do fejsbukowego wydarzenia Wielki Wyścig 2014. Tylko tam najnowsze wieści z frontu!
Każdy Ajron na śniadanie
OdpowiedzUsuńjaglaneczkę dziś dostanie!
Ugotować do miękkości
potem dodać wspaniałości -
jedno jabłko, pół banana
na patelni prażyć z rana,
garść bakalii różnych wsypać,
cynamonem też posypać,
amarantus dać, migdały,
żeby smak był doskonały,
a na koniec na dokładkę,
wlać oleju małą kapkę,
lnianego dla zdrowotności.
Ot, i całe są pyszności!
Tylko Wam się spieszyć trzeba,
by kaszki nie zjadł kolega!
https://plus.google.com/u/0/photos/110707919048662680622/albums/6013931676748241617
O jaaaaaa! WYRĄBISTE!
Usuń